Tips voor bedrijven

Acht tips voor gezond werken:

1. Creëer goede arbeidsomstandigheden
Als werkgever kunt u om te beginnen kijken of u de werkdruk en arbeidsomstandigheden kunt verbeteren. Bepaal daarna hoe u werknemers kunt "verleiden" tot een gezondere leefstijl en faciliteer dat.

2. Betutteling werkt niet
Vraag aan uw werknemers wat zij zelf belangrijk vinden. De inzet van interventies moet een aanleiding hebben, er moet een context zijn. Als werknemers zelf ideeën aandragen en u doet daar iets mee, dan voelen zij zich serieus genomen. Grote kans dat die werknemers de "koplopers" zijn en andere werknemers over de streep trekken om mee te doen!

3. Veerkracht of stress?
Het maakt veel uit met welke omschrijving een werkgever de activiteiten toelicht. Veerkracht benoemt meer de positieve kant dan werkstress of depressie. Dat is belangrijk voor hoe toegankelijk die activiteiten zijn en of ze geaccepteerd worden door de medewerkers. Zie: Shift...Shifting attitudes to mental illness (Groot-Brittannië): casestudies werkgevers.

4. Gebruik een doelstelling die tot de verbeelding spreekt
Bij een reisorganisatie in Noord-Ierland gebruiken ze de hoogste berg in de regio als metafoor. Als je een jaar lang de trap neemt, heb je de berg van achthonderd meter zes keer beklommen. Zo maak je van een traploper een 'topper'. Zie: Department for Work and Pensions (Groot-Brittannië): casestudie Knock Travel.

5. Stimuleer gezond werken
De verantwoordelijkheid voor gezond werken ligt bij mensen zelf, zij maken zelf keuzes. Maar als werkgever kunt u gezond werken en een veilige en gezonde werkomgeving wel stimuleren en faciliteren.

6. Herhaal, herhaal, herhaal
Over het algemeen zijn veel organisaties bezig met leefstijl en gezondheid van werknemers. De essentie zit hem in het herhalen. Laat het niet bij een eenmalige activiteit, maar laat het thema gezondheid regelmatig terugkomen, bijvoorbeeld bij personeelsbijeenkomsten en feestjes. Zorg voor een structureel aanbod en houdt ruimte voor nieuwe of incidentele initiatieven. Ga als werkgever niet pushen maar biedt ze voldoende keus.

7. Maak de keuze voor gezond voedsel gemakkelijk 
Humana in de Verenigde Staten beschrijft dat ze de voedselautomaten voorzien van snacks met minder vet, minder zout en minder suiker. Zie: World Economic Forum: casestudie Humana. 

8. Zorg dat je een 'champion' wordt
Johnson & Johnson hebben een wereldwijd programma gestart met als missie: 'Employees of J&J will become the healthiest in the world through education and easy access to health promotion programs'.
Zie: World Economic Forum: casestudie Johnson&Johnson.